Você já sentiu tanto desconforto a ponto de não saber o que fazer consigo mesmo, uma dor física na qual não consegue parar de pensar que chega ao ponto que parece ocupar sua mente o tempo todo. No episódio de hoje vamos explorar como a meditação pode ser usada para ajudar a administrar a dor e como a meditação pode ser usada para mudar a sua relação com a dor e o desconforto.
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